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个人时间管理10节课

个人时间管理10节课

作者:佚名

播音:佚名

音频:10

更新:10持续活在愿景中不断创造人生的价值.mp3

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个人时间管理10节课。首先请你记下一句话,如何过一天就是如何过一生,一天就可以看到你的医生一天有多少个小时,24小时你都知道,可是你有没有精确的去分析,在这24小时当中,你的各项工作与生活的一个构成与比例。其实工作和生活的模式或者简单说生活模式的不一样,造就了你是低效率还是高效率,我们可以把它称之为人生。线上与线下的区别是什么?一个是好习惯,一个是坏习惯,线下是由很多坏习惯组成的,你不见得都有线上是好习惯组成,你也不见得都没有为了课程理解,我们把它区分为线下都是坏习惯,线上都是好习惯,你可能在线上也可能在线下也可能是压线,习惯是什么习惯重复发生的行为。数据表明一个人70%的行为受习惯控,制好习惯会让你更高效,坏习惯让你低效,而且习惯不容易改变。我们首先来看看线下的人生。24小时当中,我们从晚上讲起,很多人在晚上11点才到家,或者即使很早到家,依然刷微信,躺在床上刷微信,睡不着失眠对吧?熬夜,然后早上就起不来,早上起不来会发生什么?没时间吃早餐,然后迟到……

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