罗大伦讲情志养生

作者：罗大伦

播音：罗大伦

音频：15

更新：忧：怎样为你排忧解患3.mp3

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中医说影响人体情绪的有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。本期嘉宾罗大伦为我们讲其中的悲和思。“悲”是悲哀、悲伤的情绪，会让人失去力气，而且容易引起疾病。由于悲伤等情绪引发的疾病主要靠调整情绪，药物只是辅助作用。思虑过度则会造成脾气郁结，消耗心血。十份龙眼肉配一份西洋参隔水蒸4-5小时，可安神补脾，治疗血虚。