养生堂_2015年5月

作者：佚名

播音：悦悦、刘婧

音频：27

更新：20150531是谁吞噬了你的生命.mp3

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养生堂_2015年5月_有声健康养生，养生堂_2015年4月。有声小说在线收听编辑问您知道有一种古名赤箭和定风草的中药材，能专门治疗各种内风引起的眩晕症吗？它不仅治好了光绪皇帝的头晕头疼症状，还被制作成面膜方用于治疗慈禧太后的面风问题。古代名方中的这味药材，在今天还能起到哪些神奇的功效呢？请关注北京中医药大学教授主任医师王玉英主讲的《古方今用话奇药—1天麻》。 “天麻天麻，天生之麻，神仙播种，凡人采挖，无根无种，无叶无芽。”专家告诉我们，天麻之所以自古以来都十分稀有昂贵，被作为皇宫之贡品，是因为它无法人工种植，上个世纪六七十年代以前，天麻都是被作为稀罕之物，野生天麻价格堪比黄金。而现如今天麻能人工种植，取决于一种特殊的菌类，这种菌叫蜜环菌。专家告诉我们，《卫生宝鉴》中记载，天麻最善治疗眼黑头眩，虚风内作。换言之就是肝风内动引起的眩晕等症状。那么如何才能知道自己体内是否有肝风内动呢？天麻在制作和食用过程中还有哪些讲究呢？具体内容请收看本期节目。（养生堂2015年5月6日视频）煎炒烹炸蒸煮炖，这些都是您经常采用的烹饪方式吗？（参考收听：舌尖上的中国）专家一再强调我们中华民族传统的烹饪方式是最正确，最好的，那这些烹饪方式都是我们传统的吗？有一些营养价值很高的食物，如果采用了不正确的烹饪方式，会怎样呢？敬请关注由健康教育首席专家赵霖、烹饪大师侯玉瑞为您主讲的《中国人该怎么吃—1》。专家告诉我们，丙烯酰***是一种致癌物质，如果烹饪手法和方式的不正确，很容易形成一路吃下去的恶习，在您平常的饮食中，不知不觉的就吃进去了很多这样的有害物质，是什么烹饪方式容易形成丙烯酰***呢？更多内容请收看本期节目。(养生堂2015年5月9日视频)如何吃好每天3顿饭呢？专家现场为我们推荐了一道自己经常吃的主食，叫“十谷米”，因为十谷米能有效地预防癌症的发生，什么是“十谷米”，而“十谷米”都能怎么做呢？现场烹饪大师教给了我们非常实用的烹调制作方法。更多内容请收看本期节目中国人怎么吃。您知道汤饼是什么吗？专家告诉我们，汤饼是面条的一种古称，说明面食在中国古代就是非常常见的饮食了。到今天，面条的制作方式多种多样，怎样吃最安全？其中，最健康的制作方法之一就是蔬菜汁面条，这样制作的面条不仅好吃，而且营养。烹饪大师现场为我们展示的面食引起了全场的轰动，到底是什么呢？更多内容请收看本期节目，学习回家吃饭的智慧。