北大教授健康讲座

作者：柯瑞、万成奎等

播音：柯瑞、万成奎等

音频：27

更新：心理健康的新概念.mp3

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看了北大教授关于健康的讲座，感到十分有益处，想让更多的朋友看到，能多少有些益处，就整理了些，如下：北大教授健康讲座笔记（据说看了可以多活10年）联合国说千万不要死于无知,对长寿来说，钱和权都不是主要的，国际调查证明，全世界的长寿区域都在没钱的地方。主要的是懂得保健。人体正常的内环境是弱碱性的，蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家，都是蔬菜和水果消耗量大的。对818个和尚的调查，30％以上的和尚活到90岁以上，最小的一个是65岁。和尚有什么权·他们的饮食是值得我们注意、值得我们学习呀！长寿的秘诀：劳动、杂食、乐观。