作者:佚名
播音:佚名
音频:14
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不生气的活法。发怒的时候什么也不要做,做什么西班牙哲学家巴尔塔莎葛拉西安,愤怒是什么?如果你已经开始审视愤怒在你生活当中所扮演的角色,那么我们为你感到欢欣鼓舞,愤怒的确很令人讨厌,你也许已经体验过愤怒所带来的痛苦与折磨了,他不仅会毁掉人与人之间的亲密关系,还会增加患心脏病的危险,令人心情不愉快。此时此刻你也许不相信自己能够改变发怒时的应对模式,而我们认为你能翻开这本书,你已经向更加愉快更有意义的生活迈出了一大步。在这一章中,我们会帮你搞清楚愤怒的方方面面,解答一些常见的问题。在这之前我们还是先来听听基斯瑞贝卡和查克三个人的故事,这三个人都在控制情绪时遇到了困难,显而易见,你的生活和他们的不同,我们不希望他们的故事在你身上重演,然而他们内心的挣扎和面临的问题很可能与你的相似。杰斯和李贝卡的故事婚姻不和谐,吉斯和里贝卡两个人的婚姻从一开始就不稳固,他们常常因为一些鸡毛蒜皮的小事情而吵吵闹闹,比如说该谁洗衣服,由谁来决定,看哪个电影频道每一次吵架,每一方就会骂另一方不公平不合作,结果吵的是不可开交。结婚的第二年离贝卡怀孕了,他们都认为有了孩子两个人的关系就会更近一些,然而结果却事与愿违……
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