作者:李一道长
播音:李一道长
音频:13
更新:养心篇6-7.mp3
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什么叫“养生”·许多人会把养生等成于养身,其实不然,养生不是身体的身,而是生命的生,养生不等于养身,养生者,讲究的是一个“生”字,而养身,却局限于一个“病”字。养生即养道,人体要健康就必须阴阳平衡,生命的健康最基础的根本在于起居有常。养生即为养道,道法自然,什么叫道·从“道”字的字面上我们可以看到,走自已的路就是道,道就是要尊重生命的规律,道是宇宙的本真,不少人对道的理解觉得很神秘,或者是与我们无关,有时又是不可名状,离我们很远,又有很多时候会认为它是一个智慧的学问,即近又远,很难真正把握。其实道文化融会在一切的生活里面。“道在平常日用间”,道就在我们喝茶的注水、举杯间,在我们生活的点滴片刻及与人与物相处里面。
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